Đó là cuối ngày, và bạn cảm thấy mệt mỏi .Bạn sẽ thuyết phục ông chủ bạn để mua một số máy phát ánh sáng nhân tạo?Một khi bạn đã hoàn thành biểu đồ này, bạn thậm chí có thể đi đến vẽĐây chỉ là tự nhiên như hầu hết những người đầu tư chương trình tựLưu ý: Bạn không phải nhớ toàn bộ điều này từng từ một để cho nó làm việc.Theo thang điểm từ 1-10, bạn đánh giá chất lượng của giấc ngủ của bạn như thếĐiều này sẽ tăng mức năng lượng của bạn trong suốt cả ngày, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, sinh động và nhiệt tình.Ôông chuuuuuuuuủ tôiiiiiiiiii .Trong thực tế, chỉ cần tạo một số thay đổi nhỏ trong phong cách sống của bạn sẽ có một sự khác biệt về giấc ngủ của bạn.Thời điểm bạn bắt đầu cho cơ thể của bạn những gì nó thực sự nhu cầu và xứng đáng, nó sẽ cảm ơn bạn cho nó, và nó sẽ không muốn quay trở lại với thứ rác khác!

Xem thêm Thu gọn