Sự lãng quên này cùng với những phản hồi tiêu cực khiến chúng ta ngày càng có thái độ bi quan và mất hết động lực thúc đẩy cải thiện trí nhớ.Pavlov giới thiệu với toàn thế giới bằng chứng về việc bộ não hoạt động dựa trên cách thức tập luyện dần dần và sự liên kết.Giả sử bạn quyết định đến bưu điện vào giờ nghỉ trưa.Câu chuyện này đáng cười hay đáng buồn phụ thuộc hoàn toàn vào cách bạn nhìn nhận nó.Đó chính là việc sạc chìa khóa, tiếp thêm sinh lực cho chúng.Nhiệt tình với mọi điều trong cuộc sống, mọi thứ với chúng ta sẽ thật dễ nhớ.Vậy từ nào trong tiếng Anh nghe giống như “Queso”? Đó chính là “Case”!Tìm một nhóm bạn mà bạn tin cậy, rồi phân công cho từng người.Khi bạn chuẩn bị một bài thuyết trình, hãy viết ra một tờ giấy tất cả những hình ảnh và điệu bộ then chốt mà bạn muốn.Và quan trọng nhất – tạo ra những hình ảnh buồn cười và khác lạ nhất có thể.