Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Nếu chúng ta tập trung vào suy nghĩ này, dồn sức lực cho nó, tương tự như mặt trời trao năng lượng cho cây cỏ trên mặt đất, suy nghĩ đó sẽ thức giấc, chuyển mình và bắt đầu lớn lên.Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người.Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.
