Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.Trong học tập có sự tiến bộ và trong tiến bộ có niềm vui.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Vì trong tinh thần luôn tiềm ẩn nỗi sợ hãi và năng lượng tiêu cực nên khi đối mặt với những tình huống khó khăn thật sự, những cảm xúc tiêu cực cùng nỗi sợ hãi đó lại trỗi dậy và thường mang lại thất bại như những gì chúng ta đã mường tượng trước đó.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát.Nhiều khi, thầy cô là những người có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến lòng tự tin của chúng ta.Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên.
